早上吃肥肉对健康有影响吗

早上适量吃肥肉对健康没有影响，但如果长期过量食用，可能会增加肥胖、心血管疾病等风险。

肥肉中含有较高的脂肪和胆固醇，如果早上长期过量食用，可能会导致脂肪和胆固醇在体内积累，增加肥胖和心血管疾病的风险。

此外，肥肉中的脂肪和胆固醇也可能影响消化系统的正常功能，过量摄入导致消化不良、胃肠不适等问题。

因此，建议早上适量食用肥肉，同时注意饮食均衡，适当搭配蔬菜、水果、全谷物等，以保证身体健康。