如何判断自己长了智齿

智齿通常指的是第三磨牙，判断自己是否长了第三磨牙，可以通过口腔检查、牙痛、肿胀、牙龈发炎等症状进行初步判断，但确诊还需通过牙科医生的检查和X光片诊断。

1、口腔检查：用手指或舌头感受口腔后方是否有新长出的牙齿，第三磨牙通常位于下颌和上颌的最后一个牙位。

2、牙痛：第三磨牙生长过程中可能会引发牙痛，尤其是第三磨牙长得不正、长在其他牙齿旁边时，会导致周围牙齿受压，出现牙痛症状。

3、肿胀：第三磨牙生长时，牙龈周围可能会出现肿胀，严重时可能导致咀嚼困难，甚至张口困难。

4、牙龈发炎：在第三磨牙生长过程中，牙龈容易发炎，出现红肿、疼痛、出血等症状。

以上症状仅供参考，如有疑虑，建议及时就诊牙科医生进行检查，通过X光片等检查手段进行确诊。