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橄榄和海鲜能一起食用吗

问题描述:请问橄榄和海鲜能一起食用吗?
发布于2022-05-14・浏览1785次

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橄榄和海鲜是可以一起食用的,但需要注意的是,有些人可能对海鲜过敏,因此在食用时需要注意观察自身是否有过敏反应。

橄榄富含维生素C、维生素E、钙、铁、锌等营养成分,海鲜则富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分,两者搭配食用可以为人体提供更加全面的营养。

但需要注意的是,有些人可能对海鲜过敏,如皮肤瘙痒、呼吸急促、皮疹等,因此在食用时需要注意观察自身是否有过敏反应。另外,海鲜中含有较高的嘌呤,对于痛风患者来说,过量食用可能会加重病情,因此需要适量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。