什么是燕窝银耳汤功效与作用

燕窝银耳汤是一道传统的中国甜品，具有以下功效和作用：

1、美容养颜：燕窝和银耳都富含胶原蛋白和氨基酸，能够增加皮肤弹性，减少皱纹，使皮肤更加细腻有光泽。

2、提高免疫力：燕窝和银耳都含有多种氨基酸和微量元素，有助于提高免疫力，增强体质。

3、缓解咳嗽：燕窝和银耳都有滋阴润肺的功效，能够缓解咳嗽、痰多等症状，对肺部健康有一定的保护作用。

4、促进消化：燕窝和银耳中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，预防便秘。

需要注意的是，燕窝银耳汤虽然有很多好处，但也不能代替药物治疗疾病。在食用时，应根据自身体质和情况适量食用，以免引起不适。