糖尿病吃哪种苹果好

糖尿病患者可以吃苹果，但是建议选择低GI（血糖生成指数）的苹果，例如青苹果、红苹果等。高GI的水果容易导致血糖波动，对糖尿病患者的健康不利。

糖尿病患者在选择苹果时，可以选择一些口感较酸、较脆的苹果，这些苹果的GI相对较低，对血糖的影响较小。另外，糖尿病患者在吃苹果时，最好在两餐之间吃，避免在餐前或餐后立即吃苹果，以免引起血糖波动。

需要注意的是，虽然低GI的苹果对糖尿病患者较为友好，但也不能一次性吃太多，建议每天吃100～200克左右即可。另外，如果糖尿病患者的血糖控制不稳定，暂时不建议吃水果，可以等血糖控制平稳后再适量食用。