两天内瘦15斤的说法是真的吗

两天内瘦15斤的说法是不科学的，也是不现实的。减肥是一个需要长期坚持的过程，需要通过健康的饮食和适当的运动来实现。

在短时间内快速减肥可能会对身体造成负面影响，如代谢率下降、肌肉流失、营养不良等。因此，不建议采用极端的减肥方法。

如果想要减肥，建议采取科学、健康的方法，如控制饮食、增加运动、保持良好的作息习惯等。同时，也可以咨询医生或营养师的意见，制定适合自己的减肥计划。