吃黄油曲奇会导致体重增加吗
问题描述:请问吃黄油曲奇会导致体重增加吗?
发布于2022-02-21・浏览2153次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
黄油曲奇是一种高热量、高脂肪的食品,如果摄入量过多,可能会导致体重增加。
曲奇饼干的主要原料是黄油,每100克黄油中含有大约888千卡热量、98克脂肪,热量和脂肪含量都很高。此外,在制作曲奇饼干的过程中,还会添加糖、面粉、鸡蛋等高热量的食材,这些都会导致曲奇饼干的热量和脂肪含量进一步升高。
如果长期大量食用黄油曲奇,摄入的热量超过了身体的需要,就会导致体重增加。此外,曲奇饼干中的脂肪含量较高,如果摄入过多,还可能对心血管健康造成不利影响。
因此,建议在食用黄油曲奇时,要注意控制摄入量,并合理搭配其他食物,保持饮食均衡。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。