香蕉和橙子一起榨汁有什么功效

香蕉和橙子一起榨汁，可以提供人体所需的营养素，并且味道也很好。但是，需要注意的是，果汁不能代替完整水果的营养价值，此外，目前没有相关科学依据证实香蕉和橙子榨汁具有功效。

香蕉和橙子都是富含维生素和矿物质的水果。香蕉富含钾和维生素C，橙子则富含维生素C和叶酸。将这两种水果一起榨汁，可以提供人体所需的营养素，有助于维持身体健康。

此外，香蕉和橙子的味道也很好，混合在一起可以产生一种独特的味道，让人回味无穷。

需要注意的是，果汁不能代替完整水果的营养价值。完整的水果含有更多的膳食纤维和其他营养成分，而果汁可能会去除这些营养成分。因此，建议尽量食用完整的水果，以获得更多的营养。