焦虑症引起耳鸣治疗方法有哪些

通常情况下，焦虑症引起的耳鸣可通过放松训练、调整生活方式、心理治疗、药物治疗的方法进行治疗。建议及时到医院就诊，对症治疗。

1、放松训练：可以帮助患者减轻身体和心理的紧张，从而减轻焦虑症状和耳鸣。常见的放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛和冥想等。

2、调整生活方式：保持健康的生活方式，如规律的作息、适当的运动、健康的饮食和减少咖啡因和酒精的摄入等，也可以帮助缓解焦虑症状和耳鸣。

3、心理治疗：可以帮助患者识别和改变负面思维模式，减轻焦虑症状。常见的心理治疗包括认知行为疗法、心理动力疗法和人际治疗等。

4、药物治疗：包括治疗焦虑症和治疗耳鸣的药物，治疗焦虑症的药物有阿普唑仑、氯硝西泮等，目前尚无一种药物被证实可彻底治愈耳鸣，治疗耳鸣常用的有卡马西平、拉莫三嗪等。用药都需遵医嘱。

在日常生活中适当参加户外活动，保持积极乐观心态，不熬夜，保证充足睡眠时间。