经常食用腊肠对健康有无影响

经常食用腊肠对健康有影响，主要包括以下几点：

1、高盐、高热量：腊肠通常含有大量的盐和脂肪，如果经常食用，容易导致高血压、肥胖等问题。

2、食品添加剂：为了延长保质期和改善口感，腊肠中可能添加了防腐剂、色素、香料等食品添加剂，如果长期大量摄入，可能会对健康造成影响。

3、缺乏营养：腊肠的加工过程会导致其损失一些营养成分，如维生素和矿物质等，如果长期只吃腊肠，容易导致营养不良。

因此，建议适量食用腊肠，或在食用时搭配其他富含营养的食物，以保证营养均衡。另外，对于有高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病的人群，应尽量少吃或不吃腊肠。