哪些水果能提高免疫力预防感冒

一些富含维生素C和其他抗氧化物质的水果，可能有助于提高免疫力和预防感冒，但并不能完全保证不感冒。

一些研究表明，维生素C可以帮助身体更好地应对感冒病毒，从而提高免疫力。一些富含维生素C的水果包括柑橘类水果（如橙子、柚子、柠檬等）、草莓、猕猴桃、芒果、柿子等。

此外，一些其他的水果也可能对免疫系统有益，如蓝莓、覆盆子、樱桃等富含抗氧化物质的水果。

需要注意的是，虽然这些水果可能对免疫系统有益，但并不能完全保证不感冒。预防感冒还需要综合措施，如保持良好的个人卫生、勤洗手、避免接触病毒、充足的睡眠和适当的锻炼等。