水分摄取可以促进新陈代谢吗

水分摄取可以促进新陈代谢，因为水是身体新陈代谢所必需的物质之一。足够的水分摄取可以帮助身体排出代谢废物、维持身体水平衡、保持消化系统正常运行等，从而有助于提高新陈代谢率。

然而，需要注意的是，水分摄取并不是越多越好。过量的水分摄取可能会导致水中毒，对身体健康造成危害。

因此，建议适量摄取水分，保持身体水平衡，以促进新陈代谢。