乳清蛋白能提高免疫力吗

乳清蛋白是一种优质的蛋白质来源，能够提供人体所需的必需氨基酸，有助于维持身体健康。然而，目前没有足够的科学证据表明乳清蛋白可以直接提高免疫力。

虽然蛋白质是免疫系统的重要组成部分，但单独补充乳清蛋白并不能显著提高免疫力。免疫力的提高需要综合措施，包括健康饮食、适量运动、充足睡眠和减少压力等。

如果您正在寻找提高免疫力的方法，建议您咨询医生或营养师，以获得更科学、全面的建议。