顶俩健康

青春期男生每日饮用咖啡能助长身高吗

问题描述:请问青春期男生每日饮用咖啡能助长身高吗?
发布于2022-02-19・浏览1911次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

青春期男生每日饮用咖啡不能助长身高。

虽然咖啡含有一些营养成分,如咖啡因、绿原酸、钾等,但目前没有科学证据表明饮用咖啡能直接影响身高的增长。

此外,过量饮用咖啡可能会对身体健康造成负面影响,如影响睡眠、导致焦虑、心跳加速等。

因此,不建议青春期男生通过饮用咖啡来助长身高。在日常生活中,保持均衡饮食、适量运动、充足睡眠等习惯,有助于促进身高的增长。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。