顶俩健康

在食用海带丝和骨肉之后能吃柿子吗

问题描述:请问在食用海带丝和骨肉之后能吃柿子吗?
发布于2022-03-31・浏览2005次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

通常情况下,在适量食用海带丝和骨肉后,可以吃柿子,但不应同时食用过多。

海带丝和骨肉都是富含蛋白质、矿物质和维生素的食物,柿子则是富含维生素和矿物质的水果。三者适量搭配食用,可以为身体提供更多的营养。

但是,柿子中含有一种叫做鞣酸的物质,过量摄入可能会与海带和骨肉中的钙、蛋白质等营养成分结合,形成不易消化的物质,引起胃肠道不适。

因此,建议在食用海带丝和骨肉后,间隔一段时间再吃柿子,并且不要一次吃太多柿子。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。