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柠檬与南瓜能同时食用吗

问题描述:请问柠檬与南瓜能同时食用吗?
发布于2022-04-19・浏览1891次

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柠檬和南瓜可以同时食用,但需注意适量食用。

南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素、膳食纤维、钾、镁、锌等营养成分。柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分。这两种食物搭配食用并不会产生不良反应,还可以为身体提供更多种类的营养素。

但需注意,柠檬和南瓜中均含有一定的酸性物质,过量食用可能会刺激胃肠道,引起胃痛、胃酸等不适症状。另外,对于患有胃溃疡、胃食管反流等疾病的患者,还可能会加重病情。

因此,建议适量食用柠檬和南瓜,在饮食中注意食物的多样性和均衡性。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。