过量摄入维D和钙会造成什么影响

过量摄入维生素D和钙可能会对身体造成负面影响，如肾结石、高钙血症、胃肠道不适等。

1、肾结石：维生素D和钙摄入过多可能导致尿液中钙浓度过高，这可能会导致肾结石的形成。肾结石会引起疼痛、血尿和其他不适症状。

2、高钙血症：维生素D和钙摄入过多可能导致血液中钙浓度过高，这被称为高钙血症。高钙血症可能导致恶心、呕吐、便秘、食欲减退、乏力等症状，严重时还可能引起心律失常、意识障碍、昏迷等情况。

3、胃肠道不适：过量摄入维生素D和钙可能导致胃肠道不适，如恶心、呕吐、便秘、腹泻等。

因此，应避免过量摄入维生素D和钙，如有需要，应在医生的指导下进行补充。