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柿饼能用于熬粥吗

问题描述:请问柿饼能用于熬粥吗?
发布于2022-02-16・浏览1930次

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柿饼可以用于熬粥,柿饼营养丰富,含有蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁等成分,可以为人体提供一定的营养。柿饼熬粥的方法如下:

-材料:柿饼1-2个,大米50-100克。

-做法:将柿饼洗净,切成小块。大米洗净,浸泡30分钟。将柿饼和大米一起放入锅中,加入适量清水,先用大火煮沸,再转小火煮至米烂粥稠即可。

柿饼熬粥口感软糯香甜,但需注意不要一次性食用过多,以免引起消化不良。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。