排骨玉米红萝卜汤有多少热量

排骨玉米红萝卜汤的热量因烹饪方式、食材重量和成分比例等因素而异，一般情况下每100克排骨玉米红萝卜汤的热量在100-200千卡之间。

排骨玉米红萝卜汤是一道常见的家常菜，主要食材包括排骨、玉米、红萝卜等。排骨和肉类含有丰富的蛋白质和脂肪，玉米和红萝卜则含有较多的碳水化合物、维生素和矿物质。

通常情况下，每100克排骨的热量约为278千卡，每100克玉米的热量约为106千卡，每100克红萝卜的热量约为32千卡。在烹饪过程中，还会添加一些盐、鸡精等调味料，也会增加一定的热量。

因此，排骨玉米红萝卜汤的热量会因烹饪方式、食材重量和成分比例等因素而有所不同。建议在烹饪时控制食材的重量和调味料的用量，以控制热量摄入。