18岁人群喝黑咖啡有什么影响

18岁人群适量饮用黑咖啡通常不会有不良影响，但过量饮用可能会导致失眠、焦虑、心悸等不适症状。

黑咖啡是一种常见的饮料，主要由咖啡豆制成。咖啡豆中含有咖啡因，这是一种中枢神经系统兴奋剂，可以刺激中枢神经系统并提高警觉性和注意力。因此，适量饮用黑咖啡可以提高注意力和工作效率。

然而，过量饮用黑咖啡可能会导致一些不良影响。例如，咖啡因会刺激中枢神经系统并延长其兴奋时间，导致失眠、焦虑、心悸等不适症状。此外，过量饮用黑咖啡还可能导致肠胃不适、心跳加速、头痛等症状。

因此，建议18岁人群适量饮用黑咖啡，避免过量饮用。同时，应注意选择优质的黑咖啡，避免饮用含有添加剂和糖分的咖啡饮料。