八十岁以上老人需补充哪些营养成分

80岁以上的老年人需要注意补充以下营养成分：

1、蛋白质：老年人的消化和吸收能力下降，容易出现蛋白质摄入不足的情况。建议选择优质蛋白质，如蛋类、奶类、瘦肉、鱼类、大豆及其制品等。

2、钙：老年人容易出现骨质疏松，建议多吃富含钙的食物，如奶制品、豆腐、绿叶蔬菜等。

3、维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，建议经常晒太阳，必要时可补充维生素D制剂。

4、维生素B12：老年人容易出现维生素B12缺乏，可适当摄入动物性食品，如肉类、鱼类、蛋类等。

5、膳食纤维：老年人容易出现便秘，建议多吃富含膳食纤维的食物，如全谷物、蔬菜、水果等。

6、多种维生素和矿物质：老年人容易出现微量营养素缺乏，建议饮食多样化，必要时可补充多种维生素和矿物质制剂。

需要注意的是，老年人的营养需求因个体差异而异，建议在医生或营养师的指导下制定个性化的营养计划。