顶俩健康

小孩每日喝新鲜酸奶对身体有益吗

问题描述:请问小孩每日喝新鲜酸奶对身体有益吗?
发布于2022-03-20・浏览1936次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

喝新鲜酸奶对小孩身体有一定益处,但需注意适量饮用。

酸奶是由牛奶经过发酵制成的,口味酸甜可口,其中的营养成分更易于消化吸收,而且含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养物质,可以为小孩提供生长发育所需的营养,因此小孩每天喝新鲜酸奶是有益的。

但是,家长应注意避免让小孩过量饮用酸奶,以免引起胃肠不适。另外,对于乳糖不耐受的小孩,应选择无乳糖的酸奶。如果小孩对牛奶蛋白过敏,则应避免食用酸奶。

总之,家长可以适量让小孩饮用新鲜酸奶,但也需注意观察小孩饮用后的反应,如有异常,需暂停饮用并及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。