人体多余的维生素怎么办

多余的维生素一般不会对身体造成伤害，但如果长期摄入超过人体需要的维生素，可能会引起一些不良反应。因此，如果您认为自己摄入了过多的维生素，应该采取以下措施：

1、停止摄入维生素：如果您认为自己摄入的维生素过多，应该停止摄入，避免进一步加重维生素过多的情况。

2、观察症状：维生素过多可能会引起一些不适症状，如头痛、恶心、呕吐、皮疹等。如果您出现这些症状，应该及时就医。

3、多喝水：多喝水可以帮助稀释体内维生素的浓度，促进维生素的代谢和排出。

4、咨询医生：如果您担心维生素过多对身体造成伤害，可以咨询医生。医生可以根据您的具体情况，给出相应的建议和治疗方案。

总之，摄入过多的维生素并不是一件好事，应该注意适量摄入，避免对身体造成不必要的伤害。