低脂餐应在中午还是晚上食用

低脂餐在中午还是晚上食用没有固定的要求，可以根据个人的生活习惯和饮食安排来决定。

低脂餐通常是指脂肪含量较低的食物，例如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、豆类等。这些食物在中午或晚上食用都是可以的，但是建议在一天中均衡分配这些食物的摄入量，以保证身体获得足够的营养。

如果是为了控制体重或减少脂肪摄入量，建议在早餐和午餐时多食用低脂餐，晚餐时适当控制摄入量。这是因为在白天，身体活动量相对较大，需要更多的能量和营养来支持身体的活动。而在晚上，身体活动量相对较小，适当控制食物摄入量可以减少脂肪的积累。