顶俩健康

可以将柿饼和红萝卜同时食用吗

问题描述:请问可以将柿饼和红萝卜同时食用吗?
发布于2022-04-05・浏览1865次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

柿饼和红萝卜可以同时食用,但需注意适量食用。

柿饼是用柿子人工干燥成的饼状食品,又称柿子饼,其营养丰富,含有蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁等成分,具有一定的营养价值。

红萝卜,又叫胡萝卜,是一种营养丰富的家常蔬菜,富含糖类、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分,具有一定的营养价值。

柿饼和红萝卜在成分和功效上不相冲突,因此可以同时食用。但是,需要注意的是,柿饼和红萝卜均不宜过量食用,以免引起胃肠不适。此外,对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群,应慎食柿饼,以免引起血糖波动。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。