鸡蛋和大虾的热量哪个更高

鸡蛋和大虾都是营养丰富的食材，但它们的热量有所不同。

每100克鸡蛋含有约144大卡的热量，而每100克大虾含有约93大卡的热量。因此，从热量上来看，鸡蛋的热量更高。

但需要注意的是，这并不意味着吃鸡蛋会比吃大虾更容易发胖。因为食物的热量高低只是决定其是否容易让人发胖的一个因素，还需要考虑其营养成分、进食量等其他因素。

总之，无论是鸡蛋还是大虾，都应该适量食用，并注意饮食的均衡和多样化，以确保身体健康。