五个月宝宝应该吃哪些食物可以帮助消化

五个月大的宝宝通常已经开始添加辅食，可以适当添加一些易于消化的食物来帮助消化，例如水果泥、蔬菜泥、婴儿米粉等。

五个月大的宝宝可以逐渐添加泥糊状食物，如米糊、菜泥、水果泥、蛋黄泥等。

添加辅食时应注意由少到多、由稀到稠，循序渐进，逐渐增加辅食的种类和数量，以确保宝宝能够消化吸收，同时密切观察宝宝的反应，如有消化不良的情况，应暂停或减少辅食添加量。

需要注意的是，每个宝宝的情况不同，消化能力也不同，因此应根据宝宝的具体情况合理添加辅食，如果有疑问，建议咨询儿科医生。