叶酸和叶黄素能同时服用吗

叶酸和叶黄素可以同时服用，但需在医生指导下使用。

叶酸是一种B族维生素，对于孕妇和胎儿的健康发育至关重要。叶黄素是一种类胡萝卜素，是构成视网膜的重要成分，具有保护视力的作用。

目前没有研究证明叶酸和叶黄素同时服用会影响彼此的吸收或产生不良反应，因此可以同时服用。但由于叶酸和叶黄素的使用方法和剂量因人而异，因此建议在医生的指导下使用，以确保安全和有效性。

需要注意的是，过量摄入叶酸和叶黄素可能会导致不良反应，如恶心、呕吐、腹泻等。因此，在使用这些营养素时应注意剂量和使用方法，避免过量摄入。