经期结束两天后可以进行运动吗

经期结束两天后可以进行一些轻度或中度的运动，但要避免剧烈运动或可能导致腹部压力增加的运动。

月经期结束后，子宫内膜开始修复，通常需要2-3天才能完全恢复。因此，在月经结束后的最初几天，应该避免剧烈运动或可能导致腹部压力增加的运动，例如跳跃、仰卧起坐、俯卧撑等。

然而，一些轻度或中度的运动，如散步、瑜伽、骑自行车等，是可以进行的。

在进行任何运动之前，最好先咨询医生或运动专家的建议，以确保选择适合自己的运动方式和强度。