皮肤敏感修复的最佳方法

皮肤敏感临床称为敏感性皮肤，因个体差异大，敏感性皮肤没有最佳修复方法。一般通过避免接触诱因、使用适宜护肤品、物理治疗等方法改善症状。

1、避免接触诱因：阳光照射、酒精刺激、使用不恰当的化妆品等因素都可诱发或加重疾病，因此，患者应做好防晒工作、避免饮酒及含有酒精的饮料、避免滥用化妆品等。

2、使用适宜护肤品：敏感性皮肤患者建议选择有舒敏、修复皮肤屏障等作用的功效性护肤品，可选用含有神经酰胺、泛醇、烟酰胺等成分的安全性有保障的护肤品。

3、物理治疗：患者可到医院进行低能量的光疗，以利于缓解不适，帮助皮肤修复。处于急性期患者，可采用冷喷、冷敷等方法，促进扩张毛细血管收缩，减轻不适症状。

生活中，敏感性皮肤患者应多食新鲜水果、蔬菜，少食辛辣、油腻、刺激性强、易引起过敏反应的食物。保持良好心态。如果出现不适，还需及时就医。