手淫会影响自身健康吗

适度的手淫本身并不会对身体健康造成影响，但是如果过度或不卫生的手淫方式则可能会对身体健康造成影响。

1、正常情况下，适当的手淫可以帮助释放性欲、缓解压力，并不会对身体健康造成影响。

2、如果过度的进行手淫，可能会对身体和心理健康产生负面影响。过度的性兴奋会导致身体疲劳、注意力不集中、记忆力下降等问题，还可能会引起生殖器官的炎症或损伤。

3、如果不注意卫生，手淫时可能会将细菌或病毒带入生殖器官，引起感染，导致生殖器官炎症。

因此，建议保持适度的手淫频率，并注意个人卫生，以维护身体健康。