橙子与梨子煮水的注意事项是什么

橙子和梨子煮水可以为人体提供一些维生素等营养成分，但是在煮水过程中需要注意选择新鲜水果和去皮去核、控制煮水时间等。

1、选择新鲜的橙子和梨子：选择新鲜的水果可以确保煮出来的水味道鲜美，营养成分含量高。

2、去皮去核：在煮橙子和梨子之前，应该将它们去皮去核，这样可以去除表面的农药和细菌，同时也可以避免果核中的苦味影响水的口感。

3、控制煮水时间：煮橙子和梨子的时间不宜过长，否则会破坏其中的维生素C等营养成分。一般来说，将橙子和梨子切成小块后煮10-15分钟即可。

4、控制水量：煮橙子和梨子时应该控制好水量，一般来说，水果和水的比例为1：3左右比较合适。如果水过多，会导致水的味道过于清淡，影响口感。

5、不宜多喝：橙子和梨煮水虽然有一定的营养价值，但是也不宜过量饮用，以免引起胃肠不适。

总之，橙子和梨子煮水是一种简单易做的饮品，但是在制作过程中需要注意以上几点，以确保口感和营养价值。