孕妈午餐时间不感到饿也必须进食吗

孕妈午餐时间不感到饿可以选择不进食，也可以选择少量进食。

怀孕期间，由于激素水平的变化，孕妈可能会出现食欲变化。如果孕妈在午餐时间不感到饥饿，可以选择暂时不进食，等到下一餐再正常进食。

有些孕妈可能会在下午或晚上出现饥饿感，可以选择在下午或晚上适当加餐，以满足身体的能量需求。

需要注意的是，如果孕妈经常出现午餐时间不感到饥饿的情况，可能与食欲不振、消化不良等原因有关，建议孕妈及时就医，以明确原因，并采取相应的治疗措施。