如何治疗打高尔夫后左侧背部肌肉疼痛

打高尔夫球后左侧背部肌肉疼痛可能是由于肌肉拉伤、背部筋膜炎、肩袖损伤等原因引起的，可通过物理治疗、药物治疗、康复训练等方法治疗。

1、肌肉拉伤：高尔夫运动过程中，由于肌肉的猛烈收缩或过度拉伸，可能导致左侧背部肌肉拉伤，引起疼痛。可通过休息、冷敷、加压包扎、热敷等方法缓解症状，疼痛严重时可口服布洛芬、对乙酰氨基酚等药物止痛。

2、背部筋膜炎：背部筋膜炎是由于背部肌肉和筋膜的劳损引起的无菌性炎症，可能与高尔夫运动有关。可通过物理治疗（如热疗、红外线照射、微波治疗等）、药物治疗（如口服塞来昔布、双氯芬酸钠等）缓解症状。

3、肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的肌肉和肌腱的总称，打高尔夫球时，如果肩关节过度外展，可能导致肩袖损伤，引起左侧背部肌肉疼痛。可通过休息、减少肩关节活动、药物治疗（如口服布洛芬、塞来昔布等）、康复训练等方法治疗。

打高尔夫球后出现左侧背部肌肉疼痛还可能是其他原因，如脊椎疾病、肋间神经痛等，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。