腿部肌肉特别硬且有脂肪是属于哪一种类型
问题描述：请问腿部肌肉特别硬且有脂肪是属于哪一种类型？
发布于2022-07-28・浏览1630次
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腿部肌肉特别硬且有脂肪可能是肌肉脂肪混合型。
腿部肌肉特别硬可能是因为经常锻炼，腿部肌肉比较发达。而有脂肪可能是因为摄入热量过多，导致脂肪在腿部堆积。这种情况在一些运动员和健身爱好者中比较常见。
如果想要改善这种情况，可以通过调整饮食和增加有氧运动来减少脂肪，同时保持肌肉的质量和强度。建议在专业医生或健身教练的指导下进行锻炼。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。