打哈欠用力过度导致肌肉拉伤怎么办

打哈欠过度用力导致肌肉拉伤，可以通过休息、冷敷、药物治疗等措施进行处理。

1、休息：肌肉拉伤后，应立即停止引起拉伤的活动，并让受伤的肌肉得到充分的休息。可以将受伤的肢体抬高，以促进血液回流，缓解肿胀和疼痛。

2、冷敷：在肌肉拉伤后的48小时内，可以使用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，以减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15～20分钟，每天可以重复多次。

3、药物治疗：可以使用一些药物来缓解疼痛和减轻炎症，如布洛芬、双氯芬酸钠等口服止痛药或氟比洛芬凝胶贴膏等外用止痛药。

4、康复锻炼：在肌肉拉伤恢复期间，可以进行一些康复锻炼，以帮助恢复肌肉的力量和柔韧性。但是，需要在医生的指导下进行，以避免再次受伤。

如果肌肉拉伤严重，出现剧烈疼痛、肿胀、淤血等症状，建议及时就医，以获得更好的治疗。