如何快速消除摔伤面部的肿痛

面部摔伤后肿痛是由于软组织损伤引起的，可以通过物理治疗、药物治疗等方法快速消肿止痛。

1、物理治疗：在摔伤后72小时内，可以对患处进行冷敷，使毛细血管遇冷而收缩，血流减少，这样破裂的血管容易及时凝血，出血停止，肿胀也就不会继续加重。受伤72小时后，可以进行热敷，有助于促进血液循环，促进肿胀消退。同时，可以轻轻按摩患处，缓解疼痛。

2、药物治疗：摔伤后可以服用一些止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛。还可以口服三七片、云南白药等药物，可以活血化瘀，消肿止痛。

需要注意，如果摔伤严重，出现明显的伤口或骨折等情况，应及时就医，进行清创缝合或骨折复位固定等处理。

同时，要保持良好的生活习惯，注意休息，避免剧烈运动，饮食清淡，多吃蔬菜水果，促进恢复。