早晨醒来背痛无法平躺怎么办

早晨醒来背痛无法平躺可能与床垫不合适、背部筋膜炎、强直性脊柱炎等有关，患者可通过更换床垫、药物治疗、物理治疗等方式改善。

1、更换床垫：如果床垫不合适，如过硬或过软，可能会导致背部肌肉长时间处于紧张状态，引起背部疼痛。建议患者更换软硬适中的床垫，以改善背部疼痛的情况。

2、药物治疗：背部筋膜炎患者可在医生的指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻背部疼痛。

3、物理治疗：患者也可通过红外线照射、超短波、微波等物理治疗方式，促进背部血液循环，放松肌肉，缓解疼痛。

4、其他：强直性脊柱炎、脊柱肿瘤等疾病也可能导致早晨醒来背痛无法平躺，患者应及时就医，明确诊断，并进行针对性治疗。

在日常生活中，应保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，注意背部保暖，避免背部受凉，适度进行背部锻炼，如游泳、小燕飞等，以增强背部肌肉力量，缓解背部疼痛。