摔倒后膝盖肿胀怎么办

如果您摔倒后膝盖肿胀，建议采取以下措施：

1、保持休息：尽量避免活动，以免加重肿胀和疼痛。

2、冰敷：使用冰袋或冰块包裹毛巾，敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天3-4次。这样可以帮助减少肿胀和疼痛。

3、加压包扎：使用弹性绷带包裹膝盖，以减少肿胀。确保绷带不过紧，以免影响血液循环。

4、抬高腿部：在膝盖下面垫一个枕头，将腿抬高到心脏水平以上，这样可以促进血液循环，减轻肿胀和疼痛。

5、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛和肿胀。确保按照药物说明书上的剂量和时间间隔服用。

6、及时就医：如果肿胀和疼痛持续加重，或者出现关节变形、行走困难等症状，请及时就医。

总之，如果摔倒后膝盖肿胀，建议采取以上措施，并密切关注症状的变化。如果症状持续加重，请及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。