为什么睡醒并翻身后背中间会疼痛

睡醒翻身后背中间疼痛可能是由于肌肉疲劳、床垫不合适、腰椎疾病等原因引起的。

1、肌肉疲劳：如果在睡觉时长时间保持同一姿势，可能会导致后背肌肉过度被压迫而引起局部的血液循环不畅，导致肌肉疲劳，从而引起醒来翻身时出现后背疼痛的症状。

2、床垫不合适：如果床垫过硬或过软，可能会导致后背肌肉在睡觉时无法充分放松，容易出现后背疼痛的症状。

3、腰椎疾病：如果患有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰椎疾病，在睡觉时，脊柱的压力会增加，容易刺激周围的神经根，可能会引起后背疼痛。

出现睡醒翻身后背中间疼痛的症状，可以尝试更换合适的床垫，避免长时间保持同一姿势，也可以通过热敷、按摩等方式缓解肌肉疲劳。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。