颈椎突出病患者适合站立还是坐着

颈椎间盘突出症患者站立和坐着时，需要保持正确的姿势，以减轻颈椎的压力，缓解症状。

颈椎间盘突出症是指颈椎间盘发生了退行性改变，纤维环破裂，髓核突出，压迫或刺激神经根、脊髓，引起疼痛、肢体麻木、无力等症状。无论是站立还是坐着，都应该保持良好的姿势，避免长时间保持一种姿势。

1、站立时：双肩放松，手臂自然下垂，挺胸收腹。避免长时间保持一种站姿，可以适当走动或做颈部活动。

2、坐着时：保持正确的坐姿，背部和颈部挺直，双脚平放在地上，手臂自然放在身体两侧，眼睛平视前方。避免长时间低头、伏案工作或使用手机。

无论站立或坐着，都应该避免突然的颈部旋转、低头或抬头，以免加重症状。颈椎间盘突出症患者还应注意颈部保暖，避免受凉。

如果颈椎间盘突出症患者出现疼痛、肢体麻木、无力等症状加重，应及时就医，进行治疗。