经常咬腮帮导致疙瘩怎么办

经常咬腮帮子可能会导致口腔内壁出现血肿、感染、创伤性溃疡等问题。以下是一些处理方法：

1、改变咀嚼习惯：观察自己在什么情况下容易咬腮帮子，是否存在咀嚼习惯不良，如单侧咀嚼、咀嚼过快、咬合关系不好等。尝试有意识地改变这些习惯，以减少口腔损伤的风险。

2、保持口腔卫生：经常刷牙、使用牙线，以保持口腔清洁，减少感染的风险。

3、冷敷：如果已经出现血肿或溃疡，可以尝试冷敷，以缓解疼痛和肿胀。

4、使用药物：如果疼痛严重，可以考虑使用非处方药，如口腔溃疡凝胶或止痛药，以缓解疼痛。

5、就医：如果症状严重或持续时间较长，建议就医，以确定确切的问题并接受适当的治疗。医生可能会建议进行口腔检查、牙齿矫正或其他治疗。

需要注意的是，经常咬腮帮子可能是一些疾病的表现，如牙齿咬合不良、磨牙症等。如果改变咀嚼习惯后仍不能缓解，建议及时就医，以确定问题的根源，并采取相应的治疗措施。