36岁人士如何治疗胳膊和膝盖关节的疼痛

如果36岁的人士胳膊和膝盖关节疼痛，建议先就诊明确病因，因为胳膊和膝盖疼痛的原因有很多，不同的原因治疗方法有所差异。如为劳损引起，可通过休息、热敷、药物等治疗；如为关节炎，可采用物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、劳损：如果胳膊和膝盖关节疼痛是由于过度劳累或运动引起的，一般休息后即可缓解。也可以通过热敷、按摩等方式促进血液循环，缓解疼痛。

2、关节炎：胳膊和膝盖关节疼痛也可能是由关节炎引起的，如骨关节炎、类风湿关节炎等。可采用物理治疗，如超短波、红外线照射、蜡疗等，以减轻炎症，缓解疼痛。也可使用药物治疗，如非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、关节腔注射药物（如玻璃酸钠）等。如果病情严重，可能需要手术治疗，如关节置换术等。

3、其他疾病：如外伤、感染、痛风等疾病也可能引起胳膊和膝盖关节疼痛。需要积极治疗原发疾病，胳膊和膝盖关节疼痛的症状才能缓解。

引起胳膊和膝盖关节疼痛的原因还有很多，如症状持续不缓解，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱治疗。