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菠菜、鸡蛋和面条一块吃有危害吗

问题描述:请问菠菜、鸡蛋和面条一块吃有危害吗?
发布于2022-02-04・浏览2102次

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顶俩健康专家团
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菠菜、鸡蛋和面条可以一起吃,不会产生有害物质。

菠菜富含维生素、纤维素和矿物质等营养成分,鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分,面条是由面粉制成的主食,可以提供碳水化合物。这三种食物的营养成分不会相互反应,也不存在食物相克的问题,一起食用不会对身体健康造成危害。

但需要注意的是,在食用菠菜时,建议焯水去除草酸,以免影响钙的吸收。另外,对于一些特殊人群,如高血脂、高胆固醇的人群,建议适量食用鸡蛋,以免影响病情。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。