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跑百米后大腿后侧肌肉疼是什么原因

问题描述:请问跑百米后大腿后侧肌肉疼是什么原因?
发布于2022-02-10・浏览2071次

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跑百米后大腿后侧肌肉疼,可能是由于运动量过大、肌肉拉伤、乳酸堆积等原因导致的。

1、运动量过大:如果平时不经常运动,突然进行高强度的百米赛跑,可能会导致大腿后侧肌肉运动量过大,引起肌肉疲劳、代谢产物堆积,从而出现肌肉酸痛的症状。

2、肌肉拉伤:在百米赛跑过程中,如果大腿后侧肌肉被过度牵拉,可能会导致肌肉拉伤,引起局部肿胀、疼痛。

3、乳酸堆积:百米赛跑是一项无氧运动,在运动过程中,肌肉进行无氧呼吸,产生大量乳酸。如果乳酸堆积在大腿后侧肌肉中,可能会引起肌肉酸痛。

跑百米后大腿后侧肌肉疼还可能是其他原因导致的,如果症状持续不缓解,建议及时就医,明确原因,遵医嘱进行治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。