金骏眉会影响睡眠吗

金骏眉为茶，其中含有咖啡因，若泡太浓或饮用过量可能会影响睡眠。

金骏眉属于红茶中正山小种的分支，是一款创新型红茶。茶盅大多含有咖啡因，而咖啡因是一种中枢神经兴奋物质，会使交感神经活动频繁，少量饮用影响不大，但若泡太浓或饮用过量可能使人兴奋难以入睡，即使入睡也容易中途醒来，且总睡眠时间缩短。

睡眠不好的人应限制饮用太浓或过量的金骏眉，尤其在睡前4～5小时避免饮用，以免影响睡眠，除金骏眉，其他茶类以及咖啡等也应有所限制。

如果不当饮用金骏眉后身体出现不适，建议及时就医。