第五跖骨骨折如何尽快恢复行走

第五跖骨骨折后，想要尽快恢复行走，需要进行规范治疗、康复训练和生活管理。

1、规范治疗：第五跖骨骨折后，需要及时就医，根据骨折的严重程度选择保守治疗或手术治疗。

（1）保守治疗：如果骨折没有明显移位，可以采用石膏或支具固定，固定时间一般为6周。在此期间，需要定期复查X线，以了解骨折的愈合情况。

（2）手术治疗：如果骨折移位明显，需要进行切开复位和内固定治疗。手术后，需要使用抗生素预防感染，并定期换药。

2、康复训练：在骨折固定期间，需要进行肌肉收缩和邻近关节的活动，以预防肌肉萎缩和关节僵硬。拆除固定后，逐渐进行踝关节和足部的康复训练，包括踝泵运动、足部的主动和被动屈伸运动等。

3、生活管理：在骨折恢复期间，需要注意休息，避免长时间站立和行走，同时要注意饮食，多吃富含蛋白质和钙的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉等。

需要注意的是，骨折的愈合需要时间，不能过于着急，过早的负重行走可能会导致骨折愈合不良，甚至引起并发症。因此，建议在医生的指导下进行康复训练和负重行走。