空腹血糖13通过运动可以降下来吗

如果空腹血糖为13mmol/L，单纯通过运动可能难以将血糖降低到正常范围。

对于糖尿病患者来说，如果空腹血糖在13mmol/L，一般需要进行综合治疗，包括饮食控制、运动锻炼、药物治疗等。

运动可以帮助改善胰岛素抵抗、提高身体对葡萄糖的利用率，对降低血糖有一定的帮助。但是，如果血糖过高，单纯依靠运动可能无法将血糖降低到正常范围，需要及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。

对于糖尿病患者来说，合理的运动有助于改善血糖水平，提高生活质量。但是，在运动前应该咨询医生的建议，选择适合自己的运动方式和运动量，避免过度运动对身体造成不良影响。