睡不着失眠怎么治

睡不着失眠，可以通过需要调整生活方式、药物治疗以及原发病治疗等方式进行调整。

1、调整生活方式：需要识别原发性失眠或其他疾病引起的失眠。随着年龄的增长，一些人会有原发性失眠。通过调整生活方式，如避免白天睡眠不足，早上准时起床，同时多锻炼身体，避免晚上过度饱腹，创造一个安静舒适的睡眠环境。

2、药物治疗：偶尔服用非苯二氮卓类安眠药以诱导睡眠，如佐匹克隆、唑吡坦等。用药时应在医生的指导下进行。

3、原发病治疗：可能是由于其他疾病而导致的，如焦虑、抑郁、心肺疾病、不宁腿综合征、睡眠呼吸暂停综合征等。这种情况的患者，则需要到医院对原发疾病进行详细检查和治疗，以改善症状。

综上所述，如果患者出现了严重或持续性的睡不着失眠等症状时，应及时前往医院就诊，明确病因，选择针对性的治疗。