车厘子减脂可以吃吗

车厘子减脂期间通常是可以吃的，但要适量。

车厘子是比较常见的一种水果，其中含有多种维生素和微量元素，也含有丰富的膳食纤维，而且其中的脂肪以及碳水化合物含量比较低，因此减脂期间适当吃些不会有不良影响，而且还可以为身体补充营养成分，有益于健康。

但车厘子中含有一定的糖分，吃的时候要严格控制量，不要吃得过多，吃多了就可能会使体内堆积较多的糖分，最后形成脂肪，从而不利于减脂。

减脂期间饮食以清淡为主，同时要少量多餐，避免暴饮暴食，但是一定要注意营养均衡，不能偏食挑食，以免影响健康，同时可进行体育锻炼，对减脂会有帮助。